06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 80,46g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Sprühsahne, Grandessa Tiramisu Eis, Maggi Soße zu Braten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig, Omnimax Rinder-Rouladen. Akşam Yemeği: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|