|
Gaat goed!
Ben blij.
Dit is natuurlijk een moordend tempo dat niet blijft maar goede start en super voor de motivatie!
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 40,89g | Karb: 69,56g.
Öğle Yemeği: Cherrytomaten, Boter, Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Knäckebröd Volkoren. Akşam Yemeği: Jumbo Naturel Soepstengels, Chardonnay, AH Rundvleesbouillon, Stoofvlees, Jumbo Fijne Soepgroenten. Aperatifler/Diğer: AH Roomboter Kokoskransen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|