06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 72,35g | Karb: 218,49g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Potatis (med Skal), Kokta Morötter, Gullök, Fänkål, Kokta Palsternackor, Kokt Purjolök. Akşam Yemeği: Gullök, ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Potatis (med Skal), Kokta Morötter, Fänkål, Kokta Palsternackor, Kokt Purjolök. Aperatifler/Diğer: Avokado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|