06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 90,92g | Karb: 93,26g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Бразильские Орехи, Капучино Bialetti Mukka Express. Öğle Yemeği: Виноград, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Перекресток Семга. Akşam Yemeği: Окей Кедровые Орешки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Яблоко-Киви, Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|