06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 123,52g | Prot: 152,56g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Alpina Queso Doble Crema, Papa (Cuerpo y Cáscara), Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Cebollas, Zanahoria, Remolacha, Chorizo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: USDA Chicharron, Chorizo, Lentejas Cocidas, Banano, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA, Gelatina, Coco, Canela, Zumo de Limón. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|