06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 94,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 139,96g | Prot: 133,22g | Karb: 18,95g.
Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Davaca Creme de Ricota, Ibituruna Creme de Leite Leve. Akşam Yemeği: Churrasco, Sadia Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|