06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 36,86g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante, Café (Instantâneo), Tapioca de Queijo. Öğle Yemeği: Queijo Gouda ou Edam, Alface, Batata Doce Cozida, Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Ovo Mal Cozido, Trident Menta, Cookies Integrais Castanha do Pará, Bala de Hortelã, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|