06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 105,22g | Karb: 266,09g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Latte di Mandorle Dolcificato, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Öğle Yemeği: FiberPasta Spaghetti, Coop Code di Gamberoni, Pesca Noce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Ricca, Sugo di Pomodoro. Akşam Yemeği: Melone, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Orogel Contorno Tricolore. Aperatifler/Diğer: Esselunga Succo di Pompelmo, Banana, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|