06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 91,57g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Творог 0,2%(Молокия), Банан, Семечки Подсолнуха, Финиковый Мёд. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Груши, Финиковый Мёд, Творог 0,2%(Молокия). Aperatifler/Diğer: Банан, Сыр Сулугуни, Кофе Латте, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|