07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 44,64g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Конфета, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|