07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 66,48g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан, Даниссимо Тирамису. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сыр Российский, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|