07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 4,29g | Prot: 32,74g | Karb: 22,77g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Radieschen, Wiesenhof Eiklar, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
|
1894 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Cross Trainer - 45 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|