07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 123,38g | Karb: 72,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Помидоры, Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|