07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 32,53g | Karb: 265,49g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Tuzlu Kraker, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Cipso Tırtıklı Sade. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Beyaz Pide Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Kent Topitop, Mandalina, Karpuz, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|