07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 112,10g | Karb: 19,34g.
Kahvaltı: Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Cebolinha Verde, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Piá Nata. Öğle Yemeği: Cenouras, Chuchu, Sadia Moela de Frango, Pernil Assado, Alface. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pernil Assado, Cenouras, Chuchu. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|