07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 53,43g | Karb: 251,31g.
Kahvaltı: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Red Peppers, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Green Tea, White Chocolate, Muesli (Dried Fruit and Nuts). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|