08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 52,26g | Karb: 215,86g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рыбная Запеканка, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Чай. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Печенье Солнышко, Чай. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров с Маслом, Сливы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|