Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
musiclady781
Günlük
07 Eyl 17
musiclady781 Günlüğü, 07 Eyl 17
musiclady781 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Eylül 2017:
1035 kcal
Yağ: 56,58g | Prot: 55,65g | Karb: 75,12g.
Kahvaltı:
Boiled Egg, Hard-Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Crispers Chef Salad (Small).
Akşam Yemeği:
Progresso Light Chicken & Dumpling Soup.
Aperatifler/Diğer:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Soymilk Creamer, Luna Luna Protein Bar - Mint Chocolate Chip, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips.
devamı için...
1513 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Welcome back! You've got this!🙋🏻
08 Eyl 17 üye tarafından:
smprowett
Glad you are back!🙋🏻
08 Eyl 17 üye tarafından:
smprowett
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
musiclady781 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle