09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 40,14g | Karb: 60,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Овощное Рагу, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, Сироп, Капучино. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|