08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 87,19g | Karb: 27,27g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Cocktailtomater, Keso, Rödlök. Öğle Yemeği: Smör, Njie Kvarg Barbeque, ICA Blandfärs 50/50. Akşam Yemeği: Keso, ICA Bearnaisesås, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Kokt Ägg, Philadelphia Original. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Original, Keso, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|