08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 16,34g | Prot: 103,90g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Clever Putenschinken, Ölz Kornspitz Toast, Milfina Leichte Haltbarmilch, Espresso. Öğle Yemeği: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft, Carloni Dinkel Penne Mezze. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|