08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 149,40g | Karb: 191,60g.
Öğle Yemeği: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Go On. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, TNT Planto Six, Kohlrabi, TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|