|
Kampfgewicht wieder vorhanden 😎 Tolles Wochenende euch ⚘
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 64,43g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Mischkornbrot, Olivanos Feiner Bulgur Salat mit Frischen Kräutern. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade, Choceur Deluxe Chocolate Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|