08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 82,72g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Ontbijtkoek Volkoren. Öğle Yemeği: Linzensoep, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Gekookte Droge Kikkererwten, Citroensap, Rode Uien, Radijs, Tomaten, Rode Paprika, Linzensoep, Jumbo Kipvleugels Chili. Aperatifler/Diğer: Gekookte Droge Kikkererwten, Kiwi, Verkade San Francisco Volkoren, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|