08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 1,61g | Prot: 17,10g | Karb: 40,79g.
Kahvaltı: Café, Nopalia Tortillas de Nopal, San Rafael Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa. devamı için...
|
|
2236 kcal
|
Egzersiz:
İş - 6 saat, Crossfit - 45 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|