08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3331 kcal
|
Yağ: 109,57g | Prot: 130,99g | Karb: 340,12g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Öğle Yemeği: Bavette de Boeuf, Tomates, Courgette, Carrefour Baguette Complète, Whisky, Kronenbourg Bière, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Praline, Prunes, Whisky, Whisky, Glace, Pizza au Fromage, Ricard Pastis (Ricard), Vin de Table Blanc, Aperol Spritz. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond, Prunes, Carrefour Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|