08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 47,73g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок, Sula Леденцы, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|