08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 37,23g | Karb: 54,32g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Abacate, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Midway Way 3X Protein. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dalilahpinheiro Kilo Geçmişi
|