09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4563 kcal
|
Yağ: 198,92g | Prot: 278,05g | Karb: 417,15g.
Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Форель, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Akşam Yemeği: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Балтика Flash Up Energy. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|