|
болезнь и жор!! (((
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 79,77g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|