09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 43,68g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, U Miel de Fleurs, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café, Wasa Fibres, Nos Régions Ont du Talent Chaource. Öğle Yemeği: Toque du Chef Lapin Chasseur, Canistrelli, Nespresso Café, Vin Rosé, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Picard Mini Nems, Vin Rosé, Olives Noires, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), La Boulangère Bruschetta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|