09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 169,41g | Prot: 96,62g | Karb: 30,63g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), ICA Sötmandel, Kaffe med Mjölk, Kvibille Cheddarost. Akşam Yemeği: Rydbergs Cheddardressing, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: ICA Sötmandel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|