09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 101,78g | Karb: 9,32g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite sem Lactose, Queijo Provolone, Frimesa Presunto Fatiado. Öğle Yemeği: Alface, Couve Manteiga Crua, Salmão. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|