09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 86,01g | Karb: 53,11g.
Kahvaltı: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Апельсин, Китайская Капуста, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|