09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3135 kcal
|
Yağ: 126,40g | Prot: 92,38g | Karb: 414,51g.
Kahvaltı: Koska Yaz Helvası, Torku Süzme Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Sade Kek, Eti Sütlü Çikolata, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kuru Üzüm, Leblebi, Algida Cornetto Disc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma beyza 57 Kilo Geçmişi
|