10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 56,39g | Karb: 183,05g.
Kahvaltı: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Блины Домашние. Öğle Yemeği: Виноград, Нектарин, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Дикси Персики Плоские. Aperatifler/Diğer: Fazer Marianne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|