10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 33,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 101,57g | Prot: 82,20g | Karb: 43,36g.
Kahvaltı: Shallots, Garlic, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Frozen Blueberries, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, House Foods Organic Tofu Firm. Öğle Yemeği: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Beef Bologna. Akşam Yemeği: Hamburger Soup. Aperatifler/Diğer: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cheddar Cheese, Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|