12 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 68,75g | Karb: 305,20g.
Kahvaltı: Orange Juice, Grapefruit, Pro-Activ Light, Orange Marmalade, Milk (Nonfat), Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Crisps, Cranberry & Rasberry Juice Drink, Nectarines, Wafer Thin Cooked Ham Slices, Deli Style Coleslaw, Lettuce, Batch Baked White Roll. Akşam Yemeği: Steak Burgers, HP Sauce ("brown sauce"), Corner Mississippi Mud Pie, Cauliflower, Mini Rosti. Aperatifler/Diğer: Plums, Clementines, Mini Eggs, Rich Tea Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|