10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 40,09g | Karb: 209,85g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Granny Smith Apples, Viactiv Calcium Supplement. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sauvignon Blanc Wine, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Cedar's Organic Original Hommus, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps. Akşam Yemeği: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|