10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 77,08g | Karb: 48,28g.
Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Maionese, Couve-Flor, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Café, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Jussara Creme de Leite, Vitao Chocolate Zero com Cereais. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|