10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 105,50g | Karb: 7,20g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Öğle Yemeği: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Royal Gelatina Zero, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Linea Gelatina Zero, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|