11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 16,00g | Prot: 28,45g | Karb: 46,60g.
Öğle Yemeği: Woolworths Fine Cut Coleslaw, Woolworths Fine Cut Coleslaw. Akşam Yemeği: Quest Bar Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|