11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 54,91g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Carrefour Surimi Tendre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Akşam Yemeği: Tomates, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Perle du Nord Endive Chicon, Herta Knacki. Aperatifler/Diğer: Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Prolinea Entremet Saveur Chocolat Hyperprotéiné, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|