11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 83,38g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Nestlé Clusters Crunchy Choco. Öğle Yemeği: Carrefour Tarte Saumon Épinard, Auchan Comté, Salade Verte, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Blanc de Poulet, Jambon, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Ben & Jerry's Cookie Dough, Aoste Jambon Cru, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Aldi Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Allez courage petit incident de parcours, courage
11 Eyl 17 üye tarafından: Amalric
|
|
|