11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 122,65g | Karb: 216,99g.
Kahvaltı: Kellogg's Muesli Country Store, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Nestlé Ricoré Intense, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Danone Danonino de Gervais, Chaussée aux Moines Fromage, Pain Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Ratatouille Maison, Vin Rosé, Danone Danette Vanille, Babybel Mini Babybel, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|