11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 170,51g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: AH Biologisch Magere Kwark. Öğle Yemeği: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, AH Gerookte Zalm. Akşam Yemeği: Spagheroni Spagheroni, AH Schouderham, AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip. Aperatifler/Diğer: AH Magnetron Popcorn Zout, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Danone Danio Special Framboos Cheesecake, AH Aardbeien, AH Doosjevol Bramen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|