11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 94,23g | Prot: 72,89g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Золотой Изюм (без Косточек), Печень Говяжья Жареная, IL Патио Овощи Гриль, Зеленый Чай, Лента Салат Обжорка с Говядиной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|