11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 118,63g | Karb: 278,87g.
Kahvaltı: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Lidl Ziegenkäse, Vom Land Waldhonig, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Lidl Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Akşam Yemeği: Milbona Magerquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|