11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 81,05g | Karb: 242,71g.
Kahvaltı: Арбуз, Блинчики. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Арбуз, Блины, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|