12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 44,35g | Karb: 76,50g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Окей Ежики Куриные, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisichkin-dom Kilo Geçmişi
|